Записи с меткой ‘как стать красивой без косметики’
Весной каждая женщина особенно сильно хочет быть красивой и притягательной, а что может быть прекраснее, чем естественная здоровая красота?
Предлагаем вам список из 8 продуктов, которые помогут вам преобразиться, если будут на столе хотя бы раз в неделю.
Продукт красоты № 1 – авокадо
Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернет блеск потускневшим волосам. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров. В состав авокадо входят вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови и целый набор полезных витаминов: А, В, С, D.
В авокадо 30% масла, 2% протеина, в нем намного больше калия, чем в банане. В нем содержатся в большом количестве тиамин (витамин B1) и рибофлавин. В 100 гр. мякоти всего 160 калорий.
Продукт красоты № 2 – киви Прочитать остальную часть записи »