Советы женщинам

Как подобрать очки по форме лица
Лето пришло, а это значит, что нужно беречь свои глаза от солнечного света. Сегодня я хочу рассказать вам о том, как подобрать солнцезащитные очки по форме лица. Чтобы данный момент казался вам серьезным, скажу так, что неправильно подобранные очки, могут вас превратить из “девушки” в “женщину”. Все мы, конечно, женщины, но гораздо приятнее слышать первое обращение, чего уж скрывать.
Определить тип лица, или, иначе говоря, его форму, несложно. Зафиксируйте волосы ободком либо повязкой, чтобы они вам не мешали, и встаньте вплотную к зеркалу. Обведите контуры лица (начиная от корней волос и заканчивая подбородком) помадой или водорастворимым маркером и оцените результат. Прочитать остальную часть записи »

Депрессия у женщин – причины, как определить и лечение
Сегодня количество людей, страдающих депрессией, в том и числе в выраженной форме, увеличивается в геометрической прогрессии. Особенно развита депрессия у женщин: около 25% процентов представительниц прекрасного пола страдают депрессией в некоторые моменты жизни. Признаки депрессии часто похожи на симптомы других болезней, поэтому депрессия остается не диагностированной при обращениях к врачу по другим причинам – головные боли, боли в пояснице или другие причины. Депрессии поддаются лечению, однако в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Прочитать остальную часть записи »

Из красотки превратилась в “дурнушку” или “серую мышку” – тогда тебе к нам
Тебе за 25-30 лет, ты вышла замуж, родила детей, и из красотки превратилась в “дурнушку” или “серую мышку”? Тогда тебе к нам. – Конечно же я шучу, ты можешь оставаться там, где сейчас находишься, но прочитая данную статью, – возможно извлечешь для себя что-то полезное. Это статья не про любовь к детям и мужу, а любовь к СЕБЕ. Поэтому упоминания про мужа и детей мы “пропустим” здесь, но это не значит, что они на последнем месте в нашей жизни.
Если в данный момент ты находишься в декрете, а на теле держатся пару злостных килограммов, (..если бы только пару), – то отговорка “мне некогда” тешит тебя и вроде бы как успокаивает, что потом приведу себя в форму. Но помни, что после родов в течение 8 недель вес уходит самостоятельно, а в дальнейшем это только твоя работа над собой. Прочитать остальную часть записи »

“Женщина, извольте соответствовать возрасту”: почему наш образ жизни привязан к цифре в паспорте
Извольте соответствовать возрасту. Так ли важны цифры?
— Я не так представляла себя в тридцать шесть. Я не выгляжу на тридцать шесть и не чувствую себя на тридцать шесть… Я решила застрять на тридцати пяти, — говорила героиня популярного сериала…
С тех пор как интернет пришел в каждый дом, разверзлись хляби небесные. И не столько потому, что любой желающий получил возможность публично высказывать свое мнение, как потому, что мы это мнение узнали. Прочитать остальную часть записи »

Какие «модные» ошибки старят нас еще больше?
Ваши шестнадцать и даже трижды шестнадцать остались далеко в прошлом на Большом Каретном. Я вас поздравляю – это прекрасный возраст для начала атаки на возраст. У каждой из вас есть свои маленькие женские хитрости, которые заставляют творчески отнестись к инновациям в своем гардеробе и, главное, в своем стиле.
Немножко тут, немножко там, челку направо, брошку налево, хотя все давно знают, что там где брошка – там перед.Но иногда мы как назло одеваемся так, что одежда и аксессуары старят нас еще больше и выглядим мы еще старше в правильном вроде бы по возрасту прикиде.
Итак:Вы остались верны своему любимому классическому черному. Прочитать остальную часть записи »

Убрать темные круги под глазами – ТОП-10 народных экспресс-средств
Вы не выспались или вчера было застролье, а утром обнаруживаете, что под глазами круглые круги? Не спешите паниковать. Попробуйте сначала быстрые и народные способы, которые позволят Вам убрать темные круги под глазами Прочитать остальную часть записи »

Топ-50 самых популярных секретов красоты
Британские эксперты опросили 2 тысячи соотечественниц, чтобы выяснить у них, какие приемы и рецепты красоты они считают самыми-самыми, и какие действительно работают. Получился список из 50 пунктов. Хотите узнать главные секреты красоты современных британок?
Надо сказать, что некоторые рецепты англичанок нам хорошо знакомы. Хотя есть и кое-что новенькое. Но главное достоинство этих советов от жительниц Туманного Альбиона – простота и доступность. Топ-50 самых популярных секретов красоты был опубликован недавно изданием The Telegraph.
1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.
2. Выпивать ежедневно 2 литра воды. Прочитать остальную часть записи »

Упражнения кегеля. Укрепляем мышцы таза.
Если ты никогда раньше не делала упражнений кегеля, давай для начала попробуем найти и почувствовать мышцы, с которыми мы будем работать. Для этого, во время мочеиспускания попробуй остановиться до того, как мочевой пузырь будет пуст. Чувствуешь, где тебе пришлось напрячься? Это и есть наша цель. Кстати, в дальшейшем упражнения кегеля делай после того, как сходишь в туалет, а не во время.
№ 1. Разминка – Упражнения кегеля для женщин
Стань ровно, ноги на ширине плеч. Перемещай бедра вперед и назад.
При движении вперед, выдыхай, втягивай живот и напрягай ягодицы, при этом твои бедра как бы подвернутся внутрь.
Представь точку в центре своего таза. Движение должно быть таким, словно ты прокручиваешь бедра вокруг нее, а не двигаешь ими паралельно полу.
Повтори это движение 10 раз. Прочитать остальную часть записи »
Как избавиться от отечности ног.
- Чтобы избавиться от отечности ног, старайтесь употреблять как можно меньше жидкости после семи часов вечера. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма необходимо использовать травяные отвары. Очень эффективен при отёках отвар из коры и ягод чёрной бузины. Если у Вас на ногах варикозные узлы, то мы рекомендуем накладывать на них перед сном распаренные листья бузины.
2. Настой из обыкновенной ели поможет избавиться от отечности ног, приготовьте его по такому рецепту: необходимо залить одну чайную ложечку еловых шишек одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего нужно дать напитку немного настояться (примерно тридцать минут). Немного охлаждённый напиток следует процедить сквозь марлю и выпить перед сном. Прочитать остальную часть записи »
МУЖ ГРУБИТ. КАК БОРОТЬСЯ С ГРУБОСТЬЮ МУЖА
Ругаться в ответ, швыряться подушками, хлопать дверью и уходить навсегда? Откуда берутся грубияны и как бороться с грубостью супруга размышляет Ирина Лехт, гештальт-психолог “Психологического Центра Решений”.
Муж грубит – Он кричит, чтобы докричаться
Грубого и резкого человека тут же записывают в невоспитанные хамы. А психологи называют такое явление не хамством, а «паттерн-поведением». Это означает, что за образец решения конфликтных ситуаций человек берет то, что был принято в его собственной семье. Если ваши свёкр со свекровью ругаются так, что трясутся стены и бьются тарелки – их сын, отлично воспитанный и очень вежливый человек, будет считать, что это нормально. А если в вашей семье было принято решать вопросы конструктивной беседой, то у вас другой «паттерн»- вы впадаете в ступор, едва супруг повышает голос. Прочитать остальную часть записи »