Записи с меткой ‘упражнения для похудения’
Калланетика для начинающих. Советы и упражнения
Калланетика – это комплекс гимнастических и аэробных упражнений. Он был разработан в Америке.
Создательница калланетики – врач Каллан Пинкней – разработала систему упражнений (позже названную в ее честь), чтобы избавиться от недостатков своей фигуры (в том числе, она занималась танцами и прыжками в воду). Уже с младенчества, будучи болезненной малышкой, она привыкала к сложным испытаниям, которым подвергало ее собственное здоровье. Тем не менее, ей всегда хотелось распрощаться со своими недугами и жить полной жизнью. Прочитать остальную часть записи »