Записи с меткой ‘как можно по худеть’
Эффективные методы похудения во сне
Сон можно совместить с потерей веса, если мы будем соблюдать некоторые правила. Оказывается, всё, что надо – это повысить метаболизм во время сна и обеспечить правильный здоровый сон.
Похудение во время сна, конечно, не такое эффективное, как от физических упражнений, но если прибегать к этому приему, то можно успешно поддерживать свой вес, компенсировать недостаток времени на посещение спортзала и даже терять лишние килограммы. Прочитать остальную часть записи »