Записи с меткой ‘очищение организма от шлаков’
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЗАРЯДКИ
Очистить организм от шлаков можно проще: выпить много жидкости и прогнать ее по кишечнику с помощью специальных упражнений. Наметив на утро процедуру, надо еще с вечера вскипятить 3 литра воды и размешать в ней столовую ложку соли.
Утром натощак выпей стакан этого рассола и выполни серию упражнений. Непременное условие: делать их нужно энергично и так, чтобы напрягались мышцы живота.
Очищающая зарядка
Встань прямо, вытяни руки вверх параллельно друг другу, тянись за ними всем корпусом и наклоняйся по очереди вправо и влево — по 4 наклона в каждую сторону. Прочитать остальную часть записи »
Очищаем организм за один день
Хлебно-фруктово-овощная диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день. Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения предложенной здесь диеты).
После пробуждения — чашка зеленого чая.
8.00 — стакан хлебного чая + 1 яблоко.
9.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, + 100 г винограда.
10.00 — 2 чашки зеленого чая. Прочитать остальную часть записи »
Чистка на 7 дней. Проверено!
Читательницы, кто же не любит похудеть быстро?) Да все любят!
Я попробовала чистку организма за 7 дней. Сбросила 3 кг. и очень хорошо себя чувствовала. На 6-й день от зеркала не отходила) просто крутилась перед ним в одних труселях:) любовалась.
Нужна сила воли, так как есть 3 питьевых дня! и вся неделя пройдет без мучного и сладкого.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) Прочитать остальную часть записи »