Записи с меткой ‘не есть после 6’
Не есть после шести: верный путь в больницу
В стремлении хорошо выглядеть, а особенно похудеть, девушки способны на многое. И если о вреде жестких диет и полного отказа от еды большинство из нас уже знает, то принцип «не есть после 6» кажется вполне безопасным.
Побереги печень
Если не есть после 18:00 и ночью не закрасться в холодильник, то получится, что впроголодь ты проведешь целых 13-14 часов, до завтрака. Казалось бы: ну и красота, меньше съем – больше похудею.
Может, твоя талия и будет счастлива без вечерних булочек, а вот печень – нет. Дело в том, что даже когда ты голодаешь, печень продолжает работать, и в ее особой части – желчном пузыре – продолжает собираться желчь. Когда ты что-то съедаешь, желчь отправляется в кишечник, чтобы помочь пищеварению. Если ничего не ешь – остается в печени, постепенно загустевает и превращается в камни! Прочитать остальную часть записи »