Записи с меткой ‘как похудеть к новому году 2012’
Худеем к Новому году: быстро, голодно, эффективно
Каждая из вас мечтает отлично выглядеть к празднику, тем более, что вы заранее знаете, что за новогоднюю ночь и последующие дни наберете вес наверняка. Поэтому подготовимся заранее.
Сразу хочу предупредить: за такой короткий срок убрать 10 килограммов невозможно – забудьте наивные мечты. В лучшем случае “уйдет” 6-7 кг, но это индивидуально и несколько опасно. В общем, рассчитывайте на 3-4 килограмма. К тому же прежде чем прибегать к этим быстрым способам, стоит объективно оценить состояние здоровья и проконсультироваться с врачом. Ведь быстрые методики ориентированы на абсолютно здорового человека и подразумевают, что пару дней неправильного питания особого вреда вам не принесут. Кстати, диетологи утверждают, что соблюдать диету для похудения (при отсутствии противопоказаний) можно не более недели.
Рассмотрим самые подходящие варианты диет на короткий срок.
Бессолевая диета Прочитать остальную часть записи »