Записи с меткой ‘как похудеть в ляшках’
Как похудеть в ляшках
Хоть и ляшка не сильно красивое слово, но иногда чтобы выразить точнее мысль, бедро иначе никак не назвать. Обычно под словом «ляшка» называют убрать внутреннюю часть, ушки — галифе и еще над коленом, да и вообще уменьшить весь объем ляшки. Далее в статье я так и буду называть бедро для похудения ляшкой.
Так вот чтобы похудела именно ляшка нужно как обычно выполнять 2 способа, приводящие к похудению: Правильное питание и Спорт. Пишу эти слова с заглавных букв, потому что они должны дойти до ума худеющего человека.
Чтобы похудеть и снизить общую жировую прослойку необходимо наладить питание, перейти с «обычного» на здоровое. А жирок распределен по всему телу равномерно (особенно у женщин), но если есть нарушения, то его начинает появляться больше на руках, животе и ногах. А вот в ногах жир распределен довольно-таки плотно и в большом объеме. Особенно, если нарушен обмен веществ и в том числе жировой обмен. Чтобы прийти в норму полностью и привести ноги в надлежащий вид, надо наладить обмен с помощью Питания и Спорта.
Как похудеть в ляшках — питание Прочитать остальную часть записи »