Записи с меткой ‘диета для низа’
Низовая диета.
Особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока.
Талия на этой диете уходит не так быстро, как низ.
Итак:
утром, как только встали, немедленно выпейте 400 -500 мл воды (ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!). Это условия нужно выполнять каждый день в течении этой диеты.
Завтрак (день первый)
черный шоколад 3 плиточки (прямоугольника)мелко измельчить, добавить молока обезжиренного, ложку меда, горячей воды. выпить это быстро залпом. Это первый завтрак. Прочитать остальную часть записи »