Записи с меткой ‘упражнения для упругости грудей’
Система упражнений для красивой и подтянутой груди!
Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.
1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.
2. Сведите руки над головой в форме домика. Выполняйте вращения головой, при этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову.
3. Соедините ладони в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как можно сильнее. Сделайте это упражнение не менее 15 раз. Прочитать остальную часть записи »
Красивая грудь: 5 секретов
1. Правильный уход. Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.
Массажное масло для груди
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое – обладает эффектом anti-age, жожоба – регенерирует клетки кожи, а шиповника – препятствует отвисанию груди.
Фитнес для груди
Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму. Прочитать остальную часть записи »
Сделаем грудь упругой и красивой
Рекомендуем вам попробовать маски для упругости кожи вашей груди, а также упражнения для грудных мышц.
Маски
- Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу. Прочитать остальную часть записи »
.jpg)