Записи с меткой ‘самая быстрая диета’
Диета -15 кг: ни грамма жира!
Нам хочется быть самой стройной, но зимние праздники и снижение физической активности, к сожалению, неизбежно приводят к увеличению массы тела. Коварные килограммы не позволяют надеть любимую мини-юбку, предательски «выглядывают» складками из-под блузки и не позволяют джинсам застегнуться.
Мириться ли с подобной ситуацией? Обновлять ли гардероб? Убеждать ли себя, что хорошего человека должно быть много? Или взять себя в руки и похудеть?
Прежде чем рассмотреть несколько видов диет, способных творить чудеса с вашей фигурой, следует отметить, что каждая из них будет максимально эффективной лишь в случае одновременных физических нагрузок. Спортивные упражнения следует в первую очередь выполнять с той целью, чтобы кожа сохраняла свою подтянутость и упругость, а не висела вследствие утраты жира. Прочитать остальную часть записи »
Рецепты немецкой диеты
Одной из самых длинных, но очень результативных диет считается немецкая диета. Все, кто соблюдал ее от начала и до конца, имели значительные потери веса.
Этой диеты традиционно придерживаются жительницы Германии и близлежащих стран, в том числе, ее поклонницей была знаменитая Марлен Дитрих, которая пользовалась диетой для повышения жизненного тонуса, так как не страдала от излишнего веса. Диета была разработана немецкими диетологами для полных женщин и мужчин. Прочитать остальную часть записи »
Гречневая диета для омоложения организма
Безрезультатно испробовав на себе десятки новомодных диет, не давших желаемого результата, я решила попробовать рецепт гречневой диеты для омоложения организма и о, чудо, наконец-то моя борьба с лишним весом закончилась, я победила килограммы!
За неделю я достигла невероятного для себя результата – минус 5,5 кг. Вдобавок ко всему я отлично выгляжу, прекрасно себя чувствую, заметно посвежела и помолодела.
Гречневая диета для омоложения организма оказалась самой эффективной, простой и полезной одновременно. Прочитать остальную часть записи »
Пивная диета
Всем известно, что употребление пива приводит к набору веса. Но, оказывается, от пива можно и похудеть! На основе пива даже существует диета.
Применение пива в качестве диетического продукта объясняется такими аргументами. Во-первых, пиво – мочегонный продукт. Во-вторых, пиво пьют в холодном виде, любителей теплого пива найти будет очень трудно. Когда вы пьете холодное пиво, организм пытается согреться, и тратит на это калории, что и приводит к снижению веса. Прочитать остальную часть записи »
Диета «американские горки»
Американский диетолог Мартин Катан считает, что «плато» — замедление процесса похудения — связано с тем, что организм человека умеет приспосабливаться к пониженной калорийности питания всего за три дня. При этом снижается интенсивность обмена веществ, и человек вообще перестает худеть, даже если строго соблюдает диетический рацион.
«Обмануть» привыкание может только диета с постоянно изменяющейся калорийностью питания. Этот план получил название «американские горки», его автор полагает, что за месяц «горок» можно избавиться более чем от десяти килограммов лишнего веса.
Правила диеты «американские горки» Прочитать остальную часть записи »
Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Вода Сасси успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Прочитать остальную часть записи »
Абрикосовая диета.
Как сбросить вес с помощью абрикоса
Летом можно легко сбросить вес с помощью абрикосов. Абрикосовая диета основана на этом популярном фрукте, однако не запрещает и другие полезные продукты. Но, несмотря на это, с помощью абрикосовой диеты можно сбрасывать до 0,5 кг в день. Как это сделать? Об этом ниже. Прочитать остальную часть записи »
.jpg)