Записи с меткой ‘плоский живот после родов’
Самомассаж живота после родов
После родов большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Женщину сразу начинает волновать вопрос о том, как привести живот в порядок, как сделать его более подтянутым и привлекательным. Существует множество способов улучшения внешнего вида живота, среди которых наиболее простой – это массаж, точнее самомассаж живота после родов.
В чем преимущество самомассажа живота? Прочитать остальную часть записи »
Экстренные меры для плоского живота
Ни что не радует нас как свой собственный стройный и подтянутый живот! И на пляж с ним не стыдно и в обтягивающей одежде нет проблем.
Итак, если вы еще не успели привести ваш животик в полный порядок, то даем вам несколько действительно полезных советов. При их тщательном выполнении, вы заметите изменения уже через пару недель, так что за дело!
ДЕЙСТВИЕ № 1 – приводим в порядок пищеварение.
Необходимо очистить кишечник. Мы не будем советовать вам агрессивных стредств вроде слабительного или клизм. Эти методы вторгаются в слаженную работу нашего организма и нарушают весь процесс, тем более вызывают привыкание.
Лучше средство для улучшения пищеварения и очистки кишечника -это диета с приобладанием овощей и большим количеством зеленого чая.
Как это использовать? Прочитать остальную часть записи »