Записи с меткой ‘как убрать дряблый живот’
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Запомните, чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чтобы стать чемпионом – нужно начинать глубоко изнутри – с желания, мечты и четкого представления своего успеха.
А теперь приступаем к борьбе с обвисшим животом. Рекомендуем вам выполнять регулярно следующий комплекс упражнений.
Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Прочитать остальную часть записи »
Как бороться с дряблой кожей
Дряблая кожа – это одна из основных проблем многих женщин. У большинства из них это явление характеризуется с уходящей молодостью и красотой. Желание избавиться от первых признаков старения естественно и понятно. Однако перед тем как начинать бороться с дряблой кожей, неплохо бы было узнать, отчего она может появиться.
Основная причина этого явления, конечно же, возраст. Ведь, чем старше женщина, тем меньше её организм производит гиалуроновой кислоты, которая помогает коже оставаться эластичной. Но иногда, дряблую кожу можно наблюдать и у совершенно молодых девушек.
Это может быть следствием резкого похудения во время диеты. Тело похудело, а кожа не успела ещё принять новые формы и поэтому обвисла. Стрессы, переутомление, вредные привычки, нарушение деятельности эндокринной системы, всё это негативно отражается на обмене веществ и, как следствие, ведут к снижению тонуса кожи. Неверно подобранные косметические средства, а также слишком частое их использование, тоже приводят к раннему увяданию кожи. Прочитать остальную часть записи »
.jpg)