Как остановить выпадение волос? 10 советов
Волосы играют большую роль и для женщин, и для мужчин. Хотя в большинстве случаев лысеют мужчины, женщины тоже страдают от выпадения волос. Потеря волос ассоциируется с потерей здоровья и молодости. Средства против выпадения волос, даже самые дорогие, могут не действовать, когда процесс уже запущен. Поэтому лучше предотвратить выпадение волос и воспользоваться для этого моими 10 советами. Итак, как остановить выпадение волос?
10. Не тяните и не дергайте волосы.
Когда Вы дергаете или тянете волосы, на фолликул оказывается сильная нагрузка, что может привести к его повреждению. В результате на этом месте не сможет вырасти новый волос.
9. Не трите волосы.
Когда Вы вытираете голову после мытья, не надо энергично растирать волосы полотенцем, чтобы высушить их. Это может повредить фолликулы. Вместо этого лучше промокните волосы полотенцем и дайте влаге в него впитаться.
8. Не носите парики.
Избегайте ношения париков, они не дают коже головы дышать, и фолликулы могут задохнуться. Кроме того, парик часто раздражает и натирает кожу головы.
7. Шампунь.
Для здоровья волос важно выбрать правильный шампунь. Пользуйтесь качественным шампунем, предназначенным для Вашего типа волос.
6. Откажитесь от химической завивки.
Химическая завивка может повредить кожу головы и волосяные луковицы.
5. Не красьте волосы.
Так же, как и химия, окраска волос может повредить волосяные фолликулы и кожу головы.
4. Тщательно промывайте волосы.
Шампунь, который Вы используете, может содержать химические вещества и мыльную основу, которые повреждают волосы и кожу, если остаются на них. Поэтому тщательно смывайте с волос шампунь и бальзам.
3. Избегайте жирной пищи.
Старая поговорка “ты то, что ты ешь” довольно правдива. Ученые могут по одной пряди волос узнать, принимал ли человек наркотики или есть ли у него аллергия на определенные продукты. Я советую избегать жирной пищи, чтобы предотвратить выпадение волос.
2. Слишком много солнца.
Солнечные ожоги повреждают кожу головы и могут привести к тому, что фолликулы будут неспособны произвести новые волосы.
1. Смывайте морскую соль и хлорку.
Если Вы купаетесь в море или в бассейне, необходимо смывать с волос соль или хлорку. Оставшись на волосах, они повреждают фолликулы. Хлорка также может придать светлым волосам зеленоватый оттенок.
Эти десять советов помогут защитить Ваши волосы от выпадения, сохранить их густыми и здоровыми. Я пользуюсь ими, и у меня никогда не было проблем с выпадением волос.
Английский перевод
Hair play large role both for women, and for men. Though men in most cases grow bald, women too suffer from a hair loss. Loss of hair associates with health and youth loss. Means against a hair loss, even the most expensive, can not work when process is already started. Therefore it is better to prevent a hair loss and to take for this purpose my 10 advices. So, how to stop a hair loss?
10 . Don’t pull and don’t pull hair.
When you pull or you pull hair, on a follicle there is a strong loading that can lead to its damage. As a result on this place the new hair won’t be able to grow.
9 . Don’t rub hair.
When you wipe the head after washing, it isn’t necessary to pound vigorously hair a towel to dry up them. It can damage follicles. Instead blot hair a towel better and let’s moisture be absorbed in it.
8 . You don’t wear wigs.
Avoid carrying wigs, they don’t allow head skin to breathe, and follicles can choke. Besides, the wig often irritates and rubs head skin.
7 . Shampoo.
For health of hair it is important to choose the correct shampoo. Use the qualitative shampoo intended for your type of hair.
6 . Refuse a chemical wave.
The chemical wave can injure head skin and hair bulbs.
5 . Don’t dye hair.
As well as the chemistry, hair-dyeing can damage hair follicles and head skin.
4 . Carefully wash out hair.
Shampoo which you use, can contain chemicals and a soap basis which injure hair and skin if remain on them. Therefore carefully wash away from hair shampoo and balm.
3 . Avoid fat food.
The old saying “you that you eat” is quite truthful. Scientists can learn on one lock of hair, whether the person took drug or whether there is at him an allergy to certain products. I advise to avoid fat food to prevent a hair loss.
2 . It is too much sun.
Solar burns injure head skin and can lead to that follicles will be incapable to make new hair.
1 . Wash away sea salt and bleaching powder.
If you swim in the sea or in the pool, it is necessary to wash away salt or bleaching powder from hair. Having remained on hair, they damage follicles. Bleaching powder also can give to a fair hair a greenish shade.
These ten councils will help to protect your hair from loss, to keep their dense and healthy. I use them, and at me never was problems with a hair loss.
.jpg)