Чистка организма – БОННСКИЙ СУП
Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус – организм получит мощный заряд витаминов!
1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».
Способ приготовления БОННСКОГО СУПА:
Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.
Диета на основе БОННСКОГО СУПА:
1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья — несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля и бананов.
4-й день: суп, фрукты и овощи, нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, рис с овощами, натуральный фруктовый сок.
После недели диеты вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!
Что касается побочных действий этой диеты, их практически нет. Исключение составляет категория людей, которой противопоказан продуктовый состав Боннской диеты. Или же это люди, которые не могут ограничивать себя в пище по медицинским причинам. В остальном же, как показывает практика, овощной суп для похудения, отзывы о методике похудения на нем, говорят преимущественно о достоинствах суповой диеты. Ваше самочувствие станет одним из факторов оптимизма и уверенности в пользе суповых диет.