Как бороться с дряблой кожей
Дряблая кожа – это одна из основных проблем многих женщин. У большинства из них это явление характеризуется с уходящей молодостью и красотой. Желание избавиться от первых признаков старения естественно и понятно. Однако перед тем как начинать бороться с дряблой кожей, неплохо бы было узнать, отчего она может появиться.
Основная причина этого явления, конечно же, возраст. Ведь, чем старше женщина, тем меньше её организм производит гиалуроновой кислоты, которая помогает коже оставаться эластичной. Но иногда, дряблую кожу можно наблюдать и у совершенно молодых девушек.
Это может быть следствием резкого похудения во время диеты. Тело похудело, а кожа не успела ещё принять новые формы и поэтому обвисла. Стрессы, переутомление, вредные привычки, нарушение деятельности эндокринной системы, всё это негативно отражается на обмене веществ и, как следствие, ведут к снижению тонуса кожи. Неверно подобранные косметические средства, а также слишком частое их использование, тоже приводят к раннему увяданию кожи.
Как бороться с дряблой кожей на лице и шее.
Контрастные умывания: попеременно то тёплой, то холодной водой. Придать тонус коже можно протираниями лица и шеи кубиками льда, для большего эффекта используйте лёд, приготовленный на основе отваров трав. После такой процедуры нанесите питательный крем. Используйте лифтинг-кремы, только не стоит забывать о том, что кожа быстро привыкает к такому крему. Поэтому периодически крем стоит менять, чтобы он эффективно воздействовал на кожу.
В домашних условиях можно приготовить специальные маски:
• один яичный желток, 0,5 ч. л. облепихового масла, всё смешать и нанести на лицо и шею. Держать 20 мин, затем смыть.
• свежеприготовленное тёплое картофельное пюре, вместо воды можно добавлять молоко. Если наносить маску только на область шеи, то на 2 ст.л. пюре надо добавить 1 ч. л. мёда. Оставить на коже минут на 30.
• лимонная маска, готовится из одного лимона, очищенного от кожуры и семечек. Перед нанесением маски на лицо нанести жирный крем, а затем наложить тонкий слой ваты, на который накладывают кашицу из лимона. Через 10-15 мин вату снимают и опять наносят жирный крем.
Как бороться с дряблой кожей на теле
• начните утро с гимнастики, уделите ей 10-15 минут, а после этого примите контрастный душ.
• массаж является очень мощным средством для стимуляции кровоснабжения, кожа при этом становится более упругой и подтянутой. Большего эффекта можно достичь, если применять масла в комплексе с массажем. Можно использовать такие эфирные масла: сосна, роза, мята, мирра, мускатный орех.
• ванны с морской солью, 3 раза в неделю. Для того чтобы результаты стали заметными, принимайте их в течение месяца.
• крем для упругости кожи должен содержать в себе следующие компоненты: ретинол, гиалуроновая кислота, экстракты растений, кофеин.
• баня оказывает благотворное влияние на кожу благодаря тому, что кровеносные сосуды расширяются, и кожа активно насыщается кислородом, избавляясь от накопившихся шлаков и токсинов. Берите с собой в баню веничек, и скоро вы забудете о дряблой коже.
• процедуры, которые проводят косметологи в салоне: лазерный лифтинг, мезотерапия, радиоволновый лифтинг. Узнать подробнее, в чём заключаются эти процедуры, и имеются ли к ним противопоказания можно, проконсультировавшись со специалистом.
Общие советы для тех, кто хочет, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой и подтянутой:
• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• принимайте солнечные ванны умеренно, чрезмерный загар старит кожу;
• полноценное и сбалансированное питание, избегайте питания в фаст-фудах;
• соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в день);
• приём витаминов А, Е и группы В, в качестве общеукрепляющего средства;
• исключить частое употребление алкогольных напитков;
• не курить;
• заниматься спортом.
.jpg)
я делаю глиняное обертывание 2-3 раза в неделю, отлично помогает)