Льняное масло
Удивительный «продукт» природы – льняное масло для похудения. Ещё несколько поколений назад лён был практически главной культурой. Этот экологически чистый материал употребляли в пищу, шили из него одежду и постельное бельё. Масло и семена льна использовались в медицине. Сегодня же диетологи рекомендуют пить льняное масло для похудения, в первую очередь тем, у кого имеются нарушения жирового обмена.
Льняное масло для похудения отзывы и свойства
С давних пор лён был одной из главных культур. Люди уважали и ценили лён, потому что он давал им одежду и еду. Наши предки использовали льняное масло для похудения, лечения или профилактики различных болезней. Этот продукт был просто незаменимым на постном столе.
Но, к сожалению, в наше время все его свойства почти забыты. А ведь человеческий организм не вырабатывает полиненасыщенные жиры и витамины, которые содержатся в льняном масле.
Это очень полезный продукт, особенно для женщин. Например, масло льна благотворно влияет:
– на состояние ногтей, кожи и волос,
– на самочувствие женщины в период менопаузы и ПМС,
– во время беременности – на развитие мозга плода.
Льняное масло для похудения используется и для профилактики или лечения многих других болезней:
– сердечно-сосудистые заболевания,
– заболевания пищеварительной системы,
– заболевания нервной системы,
– сахарный диабет,
– инсульт, рак,астма,
– проблемы со зрением.
Также льняное масло питает мозг, повышает потенцию, снижает риск развития опухоли молочных желёз, избавляет от изжоги и глистов.
Если перечислять все его целебные свойства – это можно будет делать до бесконечности.
Польза льняного масла для похудения
Помимо косметологических и медицинских свойств, этот продукт обладает ещё и диетической ценностью. Его используют для снижения веса, так как масло льна нормализует обмен липидов, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение.
Вообще накопление других жиров в организме не способствует похудению, но льняное масло для похудения– исключение. Кроме того, оно выводит «вредные» жиры и не даёт им скапливаться.
Пить льняное масло для похудения нужно натощак (за 15-20 минут до еды) по 1-й чайной ложке в день. Через неделю можно постепенно увеличивать дозу масла до 1-й столовой ложки. Но более 40-ка дней подряд пить это масло нельзя. Поэтому через месяц лучше сделать перерыв.
Конечно, вы не сбросите 5 кг за пару дней, так как масло льна действует медленно. Зато это будет правильное похудение, которое положительно повлияет и на вашу фигуру, и на общее состояние организма.
У вас понизится аппетит, поэтому вы не будете переедать или лишний раз перекусывать. Льняное масло способно увеличивать скорость расхода жировых клеток в ночное время. То есть, если жир и появится, то не отложится в проблемных зонах.
Как бы там ни было, помните, что масло льна – это отличное дополнительное (!) средство для снижения веса. Если вы подберёте комплекс несложных физических упражнений, начнёте правильно питаться и будете пить льняное масло для похудения отзывы ваших близких о том, что вы стали стройнее, не заставят себя ждать.
Кто-то пробовал? Делитесь))))
.jpg)