УХОД ЗА ТЕЛОМ

Как сделать домашний шугаринг? Сахарная эпиляция
Летний сезон открыт, поэтому пора узнать, что такое шугаринг или сахарная эпиляция? Этот тип эпиляции позволяет удалить нежелательные волосы практически на ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Калланетика для начинающих. Советы и упражнения
Калланетика – это комплекс гимнастических и аэробных упражнений. Он был разработан в Америке. Создательница калланетики - врач Каллан Пинкней - ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Как избавиться от трещин на пятках народными и другими способами
Наши ножки требуют ухода, особенно это актуально в летнюю пору. Беспокойство могут вызывать трещины на пятках. Если относиться к своим ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Легендарная голливудская диета
Голливудская диета, о которой сегодня пойдёт речь, позволила многим знаменитостям соответствовать общепринятым параметрам 90-60-90 на протяжении длительного времени. Ещё одним ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Ножки мирового стандарта за 6 недель!
Как известно, женские ножки – объект внимания мужчин. Женщина с ножками мирового стандарта выглядит так привлекательно, что на нее, порой, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

***** САМОМАССАЖ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ *****
После родов большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Женщину сразу начинает волновать вопрос о том, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Целлюлит на ягодицах
Очень часто это явление сравнивают с апельсиновой коркой. И правда похоже, такие же бугорки и неровности на коже, что не ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Пятиминутка стройности.
Комплекс упражнений "Придаем рельеф ", который рассчитан всего на 5 минут - поможет привести тело в тонус, даже если нет ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Накачать пресс в домашних условиях за неделю
Что нам понадобится: 1) Диван 2) Сила воли и желание 3) 10-20 минут времени ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Улучшаем каждый сантиметр своего тела!
Мы предлагаем приемы, которые принесут быстрый результат. Грудь СТРАТЕГИЯ: Будем реалистами: кроме пластической хирургии, нет других способов кардинально изменить объем ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Супер крем, который вас спасет от целлюлита
Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Лечебные ванны – молодость кожи!
Излишняя сухость может привести к преждевременным морщинам, шелушению кожи. Отличное смягчающее действие оказывают ванны со специальными добавками. Курс процедур – ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Майская диета, похудей не голодая.
Весной перед началом тепла, все достают из шкафа сарафаны и платья для примерки. И случается так, что не всегда остаются ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета при сушке и работе на рельеф
Данная статья содержит подробные рекомендацию по составлению индивидуальной диеты, которая поможет получить рельеф во время цикла сушки мышц. Диета для ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
5-минутный комплекс для подтянутого живота.
Запоминай эффективные упражнения для подтянутого живота, которые помогут тебе подготовиться к лету! Все, что тебе понадобится, это коврик для фитнеса, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Совершенное тело за 4 недели.
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Избавление от лишнего веса после родов
Всему свое время • Нельзя с первого же месяца начинать интенсивную гимнастику и объявлять голодовку. В начале пути восстановления нужно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Сделать фигуру за неделю
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) -нижний ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Натуральный крем против старения кожи.
Чудодейственный натуральный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
8 способов есть и худеть. Стройнее с каждым днем!
Секрет прост. Выбирайте для своего питания только те продукты и блюда, которые содержат в себе малую концентрацию калорий, при этом ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Самомассаж живота после родов
После родов большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Женщину сразу начинает волновать вопрос о том, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Скандинавская диета, покорившая мир
Автор скандинавской диеты уверен, что созданная им диета спасет мир от страшной опасности – эпидемии ожирения, и научит нас здоровому ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть к 8 марта на 3-8 кг: Топ-3 диеты
Если ты хочешь похудеть к празднику 8 марта, тогда возьми на заметку 3 диеты, которые помогут тебе сбросить 3-8 лишних ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета по знаку зодиака
Оказывается, звезды определяют не только наш характер, но и диету. Каждому знаку Зодиака "показаны" продукты. которые в состоянии если не ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Диета Мишеля Монтиньяка
Французский менеджер среднего звена, ставший прославленным на весь мир диетологом. В начале 1980-х он предложил революционную систему похудения. Неважно, сколько ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Плоский живот за самый короткий срок
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета для ленивых: ваш последний шанс перед началом лета
Близится лето. Какой девушке не хочется обольстительно выглядеть в купальнике на золотом морском побережье. Да вот только лишние килограммы, набранные ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Можно ли с помощью тренировок увеличить женскую грудь?
Интернет пестрит объявлениями и предложениями, полнится слухами об уникальных методах тренировки, позволяющих в одночасье увеличить (реже уменьшить - бывает и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!
Девочки, девушки и женщины, хочу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того что бы, ОЧЕНЬ БЫСТРО УБРАТЬ ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Народные рецепты для похудения.
Те народные рецепты для похудения, которые мы можем найти сейчас, подразделяются на несколько групп: 1. Мочегонные травяные сборы (лопух, подорожник, хвощ ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Израильская диета
Вы не любите строгих ограничений, не жаждете быстрых и потому ненадежных результатов и внимательно относитесь к своему организму? В этом ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца
Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представляющую собой четырехдневный цикл раздельного ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диетические рекомендации
Жиросжигатели Перед вами 12 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Грейпфрутовая диета
Грейпфрут содержит большое количество витаминов (особенно витамин С), минералов и клетчатки. Очень полезно употреблять его в пищу весной и зимой, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
ДОМАШНЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Для того чтобы провести процедуру обертывания, вовсе не нужно тратиться на поход к косметологу, как думают многие. Все можно приготовить ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как же все-таки избавиться от растяжек?
Растяжки (особенно свежие) прекрасно сглаживаются после применения в течение 1 месяца настойки из хвоща полевого, благодаря высокому содержанию кремния. Он ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как уменьшить икры
1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Кефирная Диета
Кефирная диета – довольно полезная для нашего организма, поскольку именно в кефире содержится набор полезных веществ и элементов. Продолжительность диеты: ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Плоский живот за 42 дня
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Шведская диета
Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете. Первый день Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. Обед: овощной салат ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Целлюлит боится соли!
Хорошим помощником при лечении целлюлита может стать обычная морская соль. Многие слышали о полезных свойствах морской соли, ведь благодаря высокому ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Домашние чаи для похудения
Для того чтобы гарантированно сбросить пару лишних килограммов, можно использовать вкусные и полезные чаи специального сбора. Они предназначены для улучшения ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Избавляемся от ненавистного целлюлита! (17 рецептов)
Рецепт N1. Эфирные масла от целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Эффективное очищение кишечника
Эффективному очищению кишечника способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые, не менее 200 грамм в сутки. В дневной рацион хорошо ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Упражнение “Вакуум на животе”
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Какие продукты способствуют похудению?
ЯБЛОКИ И ГРУШИ Яблоки и груши богаты пектином. Они идеально заполняют желудок, чем вызывают чувство сытости, и что немало важно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Худеем к Новому году: быстро, голодно, эффективно
Каждая из вас мечтает отлично выглядеть к празднику, тем более, что вы заранее знаете, что за новогоднюю ночь и последующие ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Есть один списочек, с которым полезно ходить в магазин за продуктами для стройной девушки:
1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как уменьшить объём желудка.
1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Полезный совет экономии – экокосметика
10 средств эффективной экокосметики дешевле 100 рублей: 1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г В сочетании с ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Мандариновая диета – актуально к Новому году
1-ый день Завтрак. Стакан мандаринового сока свежевыжатого. Стакан чая без сахара. Кусочек докторской колбасы или вареной куриной грудки. Обед. 250 ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов
1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2.Куриное ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Новая диета-бум
Как только книга доктора Кери Глассман «Диета O2» появилась в интернет-магазинах, она тут же попала в десятку «диетологических» бестселлеров. Секрет ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Очищение желудка
Употребляемая нами пища, которая попадает в организм, иногда оставляет в нём слой шлаков, отходов. Это происходит в результате недостаточного очищения ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Чеснок для похудения.
Чеснок давно известен своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, в том числе помогает предотвратить образование тромбов, снижает высокое кровяное давление, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Низовая диета.
Особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока. Талия на этой диете уходит не так ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Не можешь влезть в любимое платье? Эти советы помогут тебе сбросить лишние килограммы всего за две недели.
1. Ешь клетчатку. Жир - не единственная причина, по которой твой живот раздувается. Около 80% женщин постоянно страдают от нарушения ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Жиросжигающий напиток из меда и корицы.
Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как накачать мышцы ягодиц
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений. 1. Приседания Приседания - одно из самых простых ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета на зеленом чае
За неделю можешь похудеть на 3-5 кг. Хочешь избавиться от пары лишних килограммов, очистить организм от шлаков и улучшить цвет ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Кейт Миддлтон
Перед бракосочетанием возлюбленная принца Уильяма Кейт Миддлтон выглядела несколько более стройнее, чем в подготовительные к церемонии месяцы. Результат на лицо ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как сохранить грудь при похудении?
Важно помнить три вещи, которые вредят груди 1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты, потому что жировые ткани при этом ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Экстренные меры для плоского живота
Ни что не радует нас как свой собственный стройный и подтянутый живот! И на пляж с ним не стыдно и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как сделать ягодицы округлыми
Округлые ягодицы притягивают мужские взгляды, как магнит. Еще бы, ведь это в буквальном смысле выдающееся достоинство женского тела выигрышно смотрится ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диетические завтраки: 30 вариантов.
Для тех, кто только проснулся и думает, чем бы позавтракать 🙂 Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
8 советов при соблюдении которых вы сможете нормализовать свой вес.
1) Не ограничивайте себя в питании очень строго. Ваши мысли о питании должны строится не от "продержаться столько-то дней", а ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Топ-8 упражнений для плоского живота
Упражнение 1. Исходное положение: лежим на боку. Колени немного согнуты, нижняя рука согнута в локте под головой, верхняя вытянута вдоль ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета в пост – сейчас актуально!
Результат - минус 7 кг за 7 недель Пост диета - неделя первая Главный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Убираем жир с боков
Шаг №1 – Диета Наиболее важным фактором в сжигании жира с боков – есть здоровую пищу. Вот список рекомендуемых простых ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета для живота
Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Проверено на себе. Система питания для похудения «Минус 60».
Я не случайно написала — «как нужно есть», а не «что нужно есть». Дело в том, что если вы решили ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Многокомпонентная диета
Названа она так по причине содержания обширного числа пищевых компонентов, предназначающихся для употребления поочередно в отдельно взятый день. В этом ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета после родов
Быстро прийти в хорошую форму после рождения малыша молодым мамочкам поможет диета Лесли Эш, которая собственным примером подтвердила ее действенность ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Это шестидневная диета шведского диетолога. Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки. Юханссон предложила худеющим наглядно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Лучшие диеты 2011 года
Эксперты новостного еженедельного журнала U.S. News & World Report составили список лучших и худших диет 2011 года. В составе экспертного ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
8 мощных способов потерять жир навсегда, не испытывая чувства голода, не соблюдая жесткую диету и не теряя мышц.
Вы должны выкинуть из головы все низкокалорийные диеты. От них не худеют – это физиологически невозможно. Все временные диеты ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета “Осиная талия”
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг)
Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Секреты стройности: Миранда Керр
Миранда Керр не раз получала титул одной из самых сексуальных женщин планеты. У модели просто идеальное тело, которое после рождения ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Поможет ли активированный уголь похудеть?
В Интернете упорно курсирует заманчивый совет: «принимай черные таблетки и худей». Диета на активированном угле - это одно из новомодных ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Рецепт от растяжек!
Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус. Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Подбираем правильную диету по типу фигуры
Женская фигура делится на три основные типа. Самый «вредный» из них – «яблоко» (другие названия такого типа: гиперстеник, округлый тип, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Мадлен Жестан
В 1960-х гг. французский диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан разработала диету для кинозвезд. Этой диетой в свое время пользовались Софи ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как согнать 1,5 кг за ночь?
Спортсмены иногда так сгоняют вес перед соревнованиями. Мочегонные средства использовать нельзя - гарантированы слабость и вялость + всю ночь вместо ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Запомните, чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чтобы стать чемпионом – нужно начинать глубоко изнутри – с желания, мечты и четкого ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Шотландская диета
Шотландская диета рассчитана на тех, кто желает улучшить общее состояние организма. Придерживаясь данного рациона, основные продукты которого - фрукты, соки ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Топ 5 самых эффективных диет за версией “Your real health”
Самые эффективные диеты: - Диета Мадонны. С помощью этой диеты Мадонна держит себя в форме. Суть такова: составляются два списка, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
5 неожиданных путей к плоскому животу
Думаете, плоский живот — результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как убрать жир с внутренней части бедра
Бедра – это одна из проблемных зон женской фигуры. Именно в этом месте быстрее всего накапливается подкожный жир. Для того ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Чистка организма – БОННСКИЙ СУП
Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Марлен Дитрих
Рацион диеты Марлен Дитрих В первый день на завтрак будет ломтик подсушенного хлеба или сухарь, а также кофе без молока ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Система упражнений для красивой и подтянутой груди!
Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой. 1. Наклоните туловище вперед и выполняйте ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть после родов: секреты звезд
Как вернуться в форму после рождения ребенка? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамы. А вот для звезд ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Рисовая диета – 9 дней до совершенства
В средневековой столице Японии – Киото – на холме есть священный алтарь. Охраняют это место две каменные лисицы. Люди приходят ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета для тех, кому за 50: худеем правильно
Можно сравнить ваш возраст с Осенью: позади осталась Весна с ее буйным цветением и Лето с его зрелыми плодами. Половая ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
30 Секретов Тонкой Талии
Хотите иметь красивую, стройную талию? Мы знаем секреты и с удовольствием поделимся ими с вами! 30 секретов тонкой талии 1 ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Целлюлолиполиз. Эффективная процедура
Целлюлолиполиз является одной из лучших процедур, применение которой избавляет от «апельсиновой корки» основательно и надолго Что это такое? Впервые процедуру ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как быстро и правильно накачать пресс в домашних условиях
Частенько смотря телевизор, листая журналы, сидя в интернете мы видим моделей не только в шикарных нарядах, но и с шикарной ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета ангелов: как худеют модели Victoria’s Secret
Позвольте сразу заметить, что поклонники диеты ангелов отдают ей своё предпочтение не только потому, что она заманчиво звучит, но и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть к новому году
Наверное, у многих женщин желание усадить себя на диету возникает перед Новым годом так же естественно, как привычка нарядить елку ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Придаем фигуре сексуальную форму
ПЛАН НАСТУПЛЕНИЯ для сексуальной фигуры ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: гантели по 1,5–2 кг, скамейка, пара гантелей по 4–5 кг, эспандер и литая штанга. ЧТО ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Самый удобный способ как накачать пресс
Мы предложим вам способ как накачать пресс в нашей статье. Но сначала разберемся из чего состоит пресс? Он состоит из ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Ранее на сайте "Идеальная жена" мы предлагали целый комплекс упражнений для тонкой талии, но в данной статье речь пойдет лишь ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
5 признаков опасной диеты
Проблема 1. Слабость Четвертый день голодной диеты, но вы не чувствуете прилива сил. Напротив, тело наполнено неприятной слабостью, тренировку хочется ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Жиросжигающая тренировка за 15 минут.
Выполните эту жиросжигающую схему тренировок без отдыха между упражнениями. Затем отдохните 1 минуту и снова повторить схему. Выполните тренировочную схему ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Питательная маска для тела
Ингредиенты: 1 банан. 1 апельсин . ½ стакана мелких овсяных хлопьев. 3 ст. ложки любого масла. 3 ст. ложки вина ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Упражнения для похудения рук
Полные руки – одна из наиболее волнующих проблем крупных женщин. Для похудения рук недостаточно одних диет – они помогут избавиться ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
15 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ
Быстрые способы, как сделать плоским живот Что придает совершенно ненужный объем животу? Жир, скопление воздуха и излишняя жидкость. Если хотите ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как худеет Виктория Бекхэм?
Красавица Виктория Бекхэм раскрывает секрет изящной фигуры. Справка Рост: 165 см Вес: 45 кг Четверо детей: трое сыновей, одна дочь ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть в ляшках
Хоть и ляшка не сильно красивое слово, но иногда чтобы выразить точнее мысль, бедро иначе никак не назвать. Обычно под ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Малая подвижность: виновата ли она в ожирении?
В большинстве развитых стран одной из самых страшных бед считается ожирение. Интересно, что в других странах такой беды нет. В ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Фитнес для полных
Сразу развеем одно известное заблуждение: если ваш вес превышает норму, вход в спортивных зал вам не просто разрешен, но показан ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Подтягиваем кожу живота
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Дженнифер Эллисон:
Знаменитая актриса Дженнифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки сбросить вес. Результат просто ошеломляющий ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Какие упражнения для похудения самые эффективные?
Чтобы похудеть, необходимо соблюдать правильную диету и заниматься физическими упражнениями. Одни эксперты советуют классическую аэробную тренировку. Другие наоборот, уверены, что ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Подтянуть попу за неделю
Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений: Упражнение № 1 Постелите коврик, в положении лежа на ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЗАРЯДКИ
Очистить организм от шлаков можно проще: выпить много жидкости и прогнать ее по кишечнику с помощью специальных упражнений. Наметив на ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета -15 кг: ни грамма жира!
Нам хочется быть самой стройной, но зимние праздники и снижение физической активности, к сожалению, неизбежно приводят к увеличению массы тела ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета для стройных бедер
Лишний вес — это еще полбеды. Самое неприятное в нем то, что он любит сосредотачиваться в самых неудачных местах. В ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Враги фигуры,или 14 привычек которые делают вас толстыми
6 тайных врагов фигуры 1. Чашка кофе Любители кофе, как известно, делятся на «кофеинозависимых» и «любителей». С «любителями» все просто: ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Зимняя диета: как не замерзнуть и не потолстеть
Прежде всего, не стоит паниковать: зимой большинство из нас набирают пару килограммов. Весной они уходят. Все дело в том, что ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Как сбросить 10 килограмм за неделю
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Комплекс упражнений для тонкой талии
Данные упражнения рекомендованы в не запущенных случаях. Если живот у вас далек от нормального размера сайт "Идеальная жена" советует начинать ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Приседания для похудения
Одними из самых распространенных упражнений, входящих практически во все программы тренировок для повышения тонуса мышц, являются различные вариации приседаний. Стоит ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Массаж для груди
Наиболее эффективные массажи для увеличения и упругости груди бывают 3-х видов - гидромассаж, точечный массаж, массаж с ароматерапией. В данной ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как можно и как нельзя выводить лишнюю воду из организма
Многие считают, что лишний вес - жиром не является, сетуют на лишнюю воду в организме. Так что же это такое ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Протасова
Популярная диета Протасова, больше известная в народе под незатейливым названием «протасовка», стала известной благодаря диетологу из Израиля Ким Протасов. Именно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Молочные диеты
Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан негазированной минеральной воды. Завтрак: 1 банан, 1 биойогурт, стакан кофе с молоком без сахара ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Самая эффективная диета
Считать калории с целью похудения - отнюдь не придумка XXI века. Разработана диета в конце 20-х годов прошлого столетия. Как ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
7 приятных способов сжечь калории
1.КОНЬКИ И РОЛИКИ Бедра двигаются из стороны в сторону, и чем быстрее – тем больше калорий сжигается.При этом укрепляются мышцы ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как убрать пивной живот женщинам?
Женщины, столкнувшиеся с проблемой пивного живота, думают, как избавиться от него. Кроме чисто эстетических проблем постоянное употребление пива и сопутствующих ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как бороться с дряблой кожей
Дряблая кожа – это одна из основных проблем многих женщин. У большинства из них это явление характеризуется с уходящей молодостью ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Японская диета.
Японская диета – меню таково: 1 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как худеют от зеленого чая
О похудении при употреблении различных напитков сказано много: худеют на воде, на кофе и на травяных отварах. Но одним из ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как сохранить загар?
Лето прошло, солнечный день сокращается, и уже скоро мы сможем застать солнечные лучи только в выходные дни, когда нет необходимости ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть естественным путем
Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
От алкоголя толстеют, как от гамбургеров
Даже бокал вина может свести на нет диету. Калорийность - это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Морская соль для борьбы с целлюлитом
Одним из прекрасных средств для борьбы с целлюлитом является всем знакомая морская соль. Конечно, почти каждый человек слышал о большой ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Самые известные сладости, которые позволены во время диеты
Горький шоколад В некоторых сортах горького шоколада практически нет сахара. Иногда от общего набора ингредиентов какао составляет 99%. Такой шоколад ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
SPA – ПРОЦЕДУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Такое модное название - что же оно значит? Существует несколько версий происхождения этого слова. Был такой римский император Нерон. Он ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Растяжки: как предотвратить и избавиться от них
В народе они известны как растяжки, врачи же называют их другим словом - стрии. Растяжки, так некстати появившиеся в районе ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
От чего поправляются, сидя на диете
Поговорим о том, почему некоторые люди поправляются, несмотря на то, что сидят на диетах и вроде бы всё должно идти ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Очищаем организм за один день
Хлебно-фруктово-овощная диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день. Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Рецепты немецкой диеты
Одной из самых длинных, но очень результативных диет считается немецкая диета. Все, кто соблюдал ее от начала и до конца, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Гречневая диета для омоложения организма
Безрезультатно испробовав на себе десятки новомодных диет, не давших желаемого результата, я решила попробовать рецепт гречневой диеты для омоложения организма ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Пивная диета
Всем известно, что употребление пива приводит к набору веса. Но, оказывается, от пива можно и похудеть! На основе пива даже ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Худеем в ногах
Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который откладывается на бедрах и попе прячется во ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Чем можно попробовать заменить мясо
О том, что мясо полезно для организма человека, говорит много фактов. Прежде всего, это большое содержание белков, жиров, углеводов, а ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета «американские горки»
Американский диетолог Мартин Катан считает, что «плато» — замедление процесса похудения — связано с тем, что организм человека умеет приспосабливаться ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Овощная диета.
Основа правильной диеты – полный отказ от каких-либо продуктов, кроме овощей. Овощи при этом выбирайте любые (морковь, помидоры, капуста), прошедшие ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета 27% веса
1 ФАЗА (10 дней) Данная фаза рассчитана на то чтобы скинуть 10 % веса, т.е. если Вы весите 60 кг, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Жиросжигающий зеленый коктейль
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Список продуктов-жиросжигателей
Как правило, приняв решение похудеть, женщины резко сокращают свой рацион, отказываясь от большинства продуктов. Между тем, существуют такие продукты, которые ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как сохранить красоту кожи при похудении
Во время похудения помимо заботы о стройной фигуре необходимо учитывать не менее важный фактор – упругость и красота кожи после ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Идеальные пропорции женского тела
Идеальные пропорции женского тела – сказка для взрослых. В природе нет, и не может быть некоего эталона для всех. Рост, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений
Через два месяца объем молочных желез, по словам специалистов, увеличится минимум на 4-6 см. Молочные железы расположены на большой и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Глиняное обёртывание
Помочь в борьбе с лишним весом способно и глиняное обертывание. Глина раскрывает поры кожи, благодаря чему организм покидают токсины, шлаки, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как быстро уменьшить живот и бока?
Если вы озабочены состоянием вашего живота и боков, то есть на них появились жировые отложения, то стоит обратить внимание на ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Вакуумные банки избавят от целлюлита!
Очень эффективный способ борьбы с целлюлитом — так называемый баночный массаж. Что такое банки от целлюлита, и почему они работают? ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Сахарная эпиляция.
Шугаринг или сахарная эпиляция – один из древнейших способов удаления волос, который берет свое начало от египтян. В наше время ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Красивая грудь: 5 секретов
1. Правильный уход. Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Домашнее антицеллюлитное масло
Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как добиться красивых бедер, пресса и икр?
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Чистка на 7 дней. Проверено!
Читательницы, кто же не любит похудеть быстро?) Да все любят! Я попробовала чистку организма за 7 дней. Сбросила 3 кг ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Белковая диета – быстрая диета
Строгая белковая диета, сходная с бразильской 14-дневной диетой. Судя по названию, диета позволяет похудеть быстро. Это и неудивительно, учитывая столь ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Обертывания для похудения
Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как убрать “ушки” на бедрах.
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Водная диета – миф или реальность?
В интернете стали появляться достаточно большие заметки о "ВОДНОЙ ДИЕТЕ". Что же это за зверь такой? Определение: Водная диета - ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Раздельное питание
Теорию раздельного питания разработал врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, проведённых в лаборатории известного русского учёного ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета для сексуально активных.
Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Магги (химическая диета) — чтобы стать стройной
В чем же заключается диета Магги? Еще ее называют химической диетой, потому что в ее основе лежит не подсчет калорий, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Софи Лорен
Софи Лорен считает, что главный секрет ее диеты - употребление небольшого количества калорий в один присест и маленькие порции. А ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Жир на животе: мифы и факты
Жировые отложения на животе – верный признак избыточного веса и серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, округлившийся силуэт ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Какой вид спорта для похудения лучший?
Быстро похудеть не совсем просто, потому что вы должны сжигать порядка 7700 калорий, чтобы терять каждый килограмм. Но вы можете ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Абрикосовая диета.
Как сбросить вес с помощью абрикоса Летом можно легко сбросить вес с помощью абрикосов. Абрикосовая диета основана на этом популярном ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Антицеллюлитное мыло своими руками
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью делает кожу гладкой, удаляет отмершие клетки, а самое главное – оно помогает ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как снизить аппетит
Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров... А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
Чтобы подтянуть ягодицы: 1. Приседания Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу. Напряги ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Упражнения против целлюлита: вторая, третья и четвертая стадии
Вторая стадия характеризуется тем, что целлюлит уже заметен, если напрячь мышцы или просто сидеть. Накапливаемая в организме жидкость сдавливает вены ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Кефир с корицей для похудения
Способ употребления кефира с корицей Главный эффект, достигаемый в результате употребления этого напитка, заключается в том, что он снижает аппетит ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Что мешает похудению?
Чтобы мечты о стройной фигуре не остались мечтами, нужно определиться что мешает нам худеть, какие причины не дают нам обрести ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Талия
Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
5 способов ускорить сжигание калорий
При хорошем метаболизме мы полны энергии, и калории в нашем организме сгорают, как щепки в костре. Для тех, чей обмен ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Диета Синди Кроуфорд
Супермодель Синди Кроуфорд, известная всему миру, шагала по подиуму более 20 лет, и сейчас, в свои 45 лет, она так ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Как вывести лишнюю воду из организма?
Откуда лишняя вода в организме? Причин может быть масса, и, в первую очередь, регулярные отеки -это повод обратиться к врачу ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Крем от растяжек с мумие
Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу: 1.Уменьшает размер существующих растяжек; 2.Снижает интенсивность их цвета; 3.Уменьшает рельеф ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Диета по группе крови
Предлагаем вам меню диеты по группе крови Диета по группе крови I Тип 0 (I группа) - "Охотник" Эта группа ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как убрать жир с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как убрать второй подбородок. Как быстро избавиться от второго подбородка?Советы!
От чего появляется второй подбородок? Причины появления подбородка на лице: «Неверная» осанка. Не сутультесь, не читайте лежа, не смотрите, при ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Варианты разгрузочных дней
Очень часто причиной излишней полноты являются запоры, вызванные неправильной работой желудка и кишечника. Часто они сопровождаются сыпью и прыщами на ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Цитрусовая диета
Все цитрусовые являются малокалорийными фруктами, содержащими большое количество клетчатки и витаминов. Эта популярная цитрусовая диета приехала к нам из Германии ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Кардиотренировки для плоского животика.
Начинайте борьбу за плоский живот при избытке килограммов с кардиотренировок. В противном случае, даже если вы накачаете мышцы пресса, толстый ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Сделаем грудь упругой и красивой
Рекомендуем вам попробовать маски для упругости кожи вашей груди, а также упражнения для грудных мышц. Маски Медово-миндальная маска. Смешать мед ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Диета Анджелины Джоли
Чтобы достичь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Шоколадная диета – правда или сладкая ложь
Шоколадная диета - низкокалорийная монодиета. В мире существует по меньшей мере три варианта этой диеты и несколько книжек, посвященных их ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Плоский живот после родов
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Удаление волос на длительное время (в домашних условиях)
Есть целый список народных рецептов удаления волос навсегда в домашних условиях. В этой статье описаны самые популярные и эффективные рецепты, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Ванны для похудения
Все знают, что ванна оказывает замечательное расслабляющее воздействие на организм человека. Целебные ванны позволяют дольше сохранять молодость и красоту тела, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Дезодарант своими руками
Этот дезодорант содержит натуральный абсорбент (кукурузный крахмал), натуральный дезодоратор (пищевая сода) и натуральное эфирное масло чайного дерева, которое является прекрасным ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Упражнения против целлюлита. На бедрах. На ягодицах. На ногах. На попе.
Ваши бедра и ягодицы в целлюлите? В панику впадать вы не спешите! Посмотрите, какие есть упражнения против целлюлита, которые помогут ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»

Скипинг: худеем быстро и легко!
Вы еще не занимались скипингом? Что это такое? Это методика похудения со скакалкой! Да, простая и знакомая скакалка – отличный ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Эффективные методы похудения во сне
Сон можно совместить с потерей веса, если мы будем соблюдать некоторые правила. Оказывается, всё, что надо – это повысить метаболизм ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как увеличить попу
Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как разогнать обмен веществ
Итак если ваш замедленный метаболизм не является наследственным, и не появился в качестве гормонального сбоя, то ситуация весьма поправима. 1 ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
6 мифов об ужине после 18.00
Принято считать, что желающим похудеть необходимо отказываться от вечернего приема пищи. Большинство людей большую часть своего дневного рациона, а именно ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Наиболее эффективные маски для живота
После беременности или быстрого похудения кожа на животе стала дряблой? И мышцы живота вроде бы прокачали, но результат далек от ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Контрастный душ. Польза контрастного душа. Процедура контрастного душа. Противопоказания к применению контрастного душа
Как хочется быть красивой, подтянутой, при этом еще не помешало бы и богатырское здоровье. Жаль, что подобной пилюли великие умы ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как добиться тонкой талии?
Какая из женщин не мечтает о стройной талии и плоском животе? Все хотят надевать бикини на пляж, но несовершенная талия ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как быстро сбросить 100ккал – 30 способов
Знаете ли вы, что, ежедневно потребляя на 100 ккал меньше обычного, за год вы потеряете около 5 кг? Даже маленькие ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Лишний вес после родов: как вернуть прежние формы?
День, когда женщина становится матерью, один из самых счастливых дней в ее жизни. Даже бессонные ночи и усталость, которые следуют ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Как избавиться от «галифе» на бедрах
«Галифе» или так называемые «ушки» на бедрах - проблема, хорошо знакомая даже очень стройным женщинам. Как устранить этот недостаток? Как ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Подтянутая грудь. Упражнения для подтяжки и укрепления груди
Ни для кого не секрет, что женская грудь – объект повышенного мужского внимания. Даже если молодой человек загипнотизирован вашими покачивающимися ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Что сделать, чтобы похудели ноги
С возрастом замечаете, что жир так прям и нарастает на ногах. Поэтому неудивительно, что задаетесь вопросом - что сделать, чтобы ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»
Медовые обертывания в борьбе за стройность
Медовые обертывания. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер ...
Тег «Далее»
Тег «Далее»