Записи с меткой ‘избавиться от живота после родов’
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Запомните, чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чтобы стать чемпионом – нужно начинать глубоко изнутри – с желания, мечты и четкого представления своего успеха.
А теперь приступаем к борьбе с обвисшим животом. Рекомендуем вам выполнять регулярно следующий комплекс упражнений.
Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Прочитать остальную часть записи »
Наиболее эффективные маски для живота
После беременности или быстрого похудения кожа на животе стала дряблой? И мышцы живота вроде бы прокачали, но результат далек от желаемого? Одними из доступных методов являются маски для кожи живота. “ideal-jena.ru” спешит на помощь своим любимым читательницам и предлагает попробовать следующее. Прочитать остальную часть записи »