Записи с меткой ‘продукты +что +в +них содержится’
Продукты, которые могут спасти вашу жизнь.
Кофе: Если употреблять кофеин в меру, то можно избежать опасность диабета-2, уменьшить риск болезни Паркинсона у мужчин, улучшить память и настроение.
Миндаль: Богат белком, витамином Е, клетчаткой и разными антиоксидантами. Помогает поддерживать здоровье сердца и отличную форму, предотвращает опасность болезни Альцхаймера.
Яйца: В них мало калорий и много белка, фолата, холина и железа. Отлично помогают в поддержании веса и здоровье зрения.
Ячмень: Содержит клетчатку, витамин Е, группу витамина В и антиоксиданты.
Ячмень содержит бета-глюкан, который сохранит сердце здоровым. Прочитать остальную часть записи »