Записи с меткой ‘Лучшие диеты 2011’
Лучшие диеты 2011 года
Эксперты новостного еженедельного журнала U.S. News & World Report составили список лучших и худших диет 2011 года.
В составе экспертного совета издания 22 специалиста из различных областей медицины. Это лучшие американские диетологи, кардиологи и эндокринологи. Каждый год эксперты составляют список диет и оценивают их по семи категориям: краткосрочная потеря веса, долгосрочная потеря веса, легкость диеты, продуктовый состав, безопасность диеты, способность предотвращать диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Рейтинг составляется с одной единственной целью: чтобы «худеющие теряли вес, а не свое здоровье».
В 2011 году экспертный совет отобрал 20 диет и оценил их по шкале от 1 до 5. «Здоровье инфо» публикует 10 лучших диет 2011 года с краткими описаниями, а также 3 самые худшие диеты.
Первые места были отданы диетам, разработанным государственными институтами для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. А худшими диетами были признаны «странные диеты» (англ. – fad diets), основанные на существенном перекосе пищевой пирамиды.
10 лучших диет 2011 года Прочитать остальную часть записи »