Записи с меткой ‘как наладить работу кишечника’
Как наладить работу кишечника? – целебные рецепты
Постоянные быстрые перекусы и несбалансированное питание приводит к нарушению функционирования кишечника. От этого и дискомфорт и боли в желудке. Мы предлагаем Вашему вниманию несколько советов как возобновить нормальную работу кишечника.
Как наладить работу кишечника? – целебные рецепты
1. Постарайтесь выделять как можно больше времени для организации Вашего обеда.
2. Не стоит увлекаться фастфудами, чипсами, сухариками и пр. продуктами.
3. Ежедневно в Вашем рационе должны присутствовать овощи и фрукты. И, конечно же, они должны быть спелыми и свежими. Клетчатка, которую содержат плоды, подобно ёршику способна вычищать кишечник и выводить из него природным путём токсины и вредные вещества. Прочитать остальную часть записи »