Архивы автора
Калланетика для начинающих. Советы и упражнения
Калланетика – это комплекс гимнастических и аэробных упражнений. Он был разработан в Америке.
Создательница калланетики – врач Каллан Пинкней – разработала систему упражнений (позже названную в ее честь), чтобы избавиться от недостатков своей фигуры (в том числе, она занималась танцами и прыжками в воду). Уже с младенчества, будучи болезненной малышкой, она привыкала к сложным испытаниям, которым подвергало ее собственное здоровье. Тем не менее, ей всегда хотелось распрощаться со своими недугами и жить полной жизнью. Прочитать остальную часть записи »
Неприятный запах изо рта и несвежее дыхание. Народные способы
Если у вас плохо пахнет изо рта при условии здоровых зубов и регулярной их чистке попробуем выяснить причины и способы как избавится от этого запаха.
По статистике, 60% населения земного шара страдает галитозом в той или иной степени, а у 25% он носит хронический характер. Галитоз – это специальное название в медицине неприятного запаха изо рта. Сам по себе галитоз заболеванием не является, но часто свидетельствует о патологиях полости рта или внутренних органов. Помимо этого, галитоз может быть проявлением недостаточной гигиены зубного ряда.
Причины запаха могут быть абсолютно разные. Прочитать остальную часть записи »
Как избавиться от трещин на пятках народными и другими способами
Наши ножки требуют ухода, особенно это актуально в летнюю пору. Беспокойство могут вызывать трещины на пятках. Если относиться к своим ногам безразлично, то это может привести к неприятным последствиям. Трещинки образуются от повышенной сухости кожи или неудобной обуви, они причиняют невыносимую боль и дискомфорт. На нашем сайте мы поделимся народными методами, как вылечить трещины на пятках . Прочитать остальную часть записи »
Приготовление домашнего творога для детей. Простые рецепты.
Домашний творог для детей очень полезен. Наверное, творог является одним из самых здоровых и полезных видов кисломолочных продуктов. Он незаменим в детском питании, так как богат такими элементами как фосфор и кальций.
Уникальность и польза творога для детей связаны с тем, что в процессе производства его образуется легкоусвояемый казеин, который имеет высокую питательную ценность. В составе творога присутствует незаменимая аминокислота – метионин и витамин группы В – холин. Поэтому может применяться для частичной замены животных белков.
Врачи установили ряд положительных медицинских особенностей творога: Прочитать остальную часть записи »
Как защититься от клещей, средства для обработки одежды и тела
Вредные крошечные паукообразные – клещи являются распространителями очень опасных заболеваний: клещевого энцефалита, болезни Лайма, а также многих видов лихорадки и тифа. Активизируются клещи весной и в начале лета, причем, сырости они не любят, так что риск укусов возрастает в сухую и теплую погоду. Но в связи с потеплением в наших широтах, случаи с укусами клещей могут быть и зимой. Обращения в мед.учреждения стали поступать с каждым годом все чаще, также возрастают случаи с обнаружением клещей в городских зонах.
Как защититься от клещей на природе или в саду, а так же какие средства для обработки от этих насекомых необходимо использовать, расскажем в этой статье. Прочитать остальную часть записи »
Детские истерики и что с этим делать?
Это скорее даже не именно про истерику, когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами, а бывает, что и головой, а про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «ХОЧУ!» или «НЕ ХОЧУ!», который трудно выдержать взрослой психике.
Такой плач я делю на три типа: капризы, требования, протест. Критерием выступает осознанность ребенком своего желания. Прочитать остальную часть записи »
Из красотки превратилась в “дурнушку” или “серую мышку” – тогда тебе к нам
Тебе за 25-30 лет, ты вышла замуж, родила детей, и из красотки превратилась в “дурнушку” или “серую мышку”? Тогда тебе к нам. – Конечно же я шучу, ты можешь оставаться там, где сейчас находишься, но прочитая данную статью, – возможно извлечешь для себя что-то полезное. Это статья не про любовь к детям и мужу, а любовь к СЕБЕ. Поэтому упоминания про мужа и детей мы “пропустим” здесь, но это не значит, что они на последнем месте в нашей жизни.
Если в данный момент ты находишься в декрете, а на теле держатся пару злостных килограммов, (..если бы только пару), – то отговорка “мне некогда” тешит тебя и вроде бы как успокаивает, что потом приведу себя в форму. Но помни, что после родов в течение 8 недель вес уходит самостоятельно, а в дальнейшем это только твоя работа над собой. Прочитать остальную часть записи »
Легендарная голливудская диета
Голливудская диета, о которой сегодня пойдёт речь, позволила многим знаменитостям соответствовать общепринятым параметрам 90-60-90 на протяжении длительного времени. Ещё одним несомненным плюсом голливудской диеты является её простое выполнение и приспособленность к быстрому питанию.
Краткая справка о голливудской диете на 14 дней Своё заманчивое название голливудская диета получила по причине устоявшейся на неё моды среди многих голливудских знаменитостей, так же как и диета доктора Аткинса среди астронавтов или кремлёвская диета среди первых лиц государства. Ни для кого не секрет, что ярлык «кинозвезды» обязует тебя иметь привлекательную фигуру, поэтому многим звёздам просто-напросто приходится хоть как-то соответствовать общим стандартам, а в этом им помогает именно голливудская диета на 14 дней. Прочитать остальную часть записи »
Ученые: Женщины быстрее стареют из-за нехватки денег
Представительницы прекрасного пола, которые имеют небольшой и нестабильный заработок, выглядят в среднем на пять-семь лет старше своих сверстниц.
Американские ученые из Университета Джорджии выяснили, что женщины быстрее стареют из-за стресса, вызванного нехваткой денег. Исследование на эту тему опубликовано в Sciencealert.
Специалисты проанализировали показатели 100 афроамериканок среднего возраста, изучив их ДНК-маркеры. В результате чего они пришли к выводу, что одна из главных причин преждевременного старения – это финансовые проблемы, с которыми женщины сталкиваются в течение всей жизни. Прочитать остальную часть записи »
Норовирус – скрытая угроза для всего мира. Малоизвестное заболевание поражает миллионы людей на планете
Что такое грипп или обычная простуда, знает каждый, однако с термином «норовирус» знакомы лишь немногие, хотя это заболевание свирепствует по всему миру. Однако эта инфекция каждый год поражает почти три четверти миллиона жителей Земли и обходится человечеству в миллиарды долларов в виде потерь, связанных со снижением производительности труда. Эксперты убеждены; норовирус заслуживает внимания.
Поразительно распространение этого вируса: он поражает около 700 миллионов человек в год – преимущественно в развитых странах. Медицинские расходы и потери в связи со снижением производительности труда по болезни или уходу за ребенком превышают 60 миллиардов долларов.
Вирус вызывает острую диарею, тошноту и рвоту. Он уносит приблизительно 219 000 жизней в год. Прочитать остальную часть записи »