Архивы за месяц Октябрь 2012
Диета Марлен Дитрих
В первый день на завтрак будет ломтик подсушенного хлеба или сухарь, а также кофе без молока и сахара. На обед следует приготовить салат из шпината, помидоров и зелени. Салат следует заправить одной чайной ложкой растительного масла. Также на обед будут два яйца, сваренные вкрутую. На ужин будет паровая котлета, сделанная из говядины, салат из помидоров и перьев зеленого лука с одной чайной ложкой растительного масла.
Завтрак второго дня будет включать в себя сухарь или ломтик подсушенного хлеба, кофе без сахара и молока. На обед следует приготовить 200 гр. капустного салата с помидорами и растительным маслом. Также будут фрукты. Вечернее меню будет содержать 200 гр. отварной говядины или куриной грудки, 2 шт. отварных яиц и 80 гр. листьев зеленого салата. Прочитать остальную часть записи »
Система упражнений для красивой и подтянутой груди!
Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.
1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.
2. Сведите руки над головой в форме домика. Выполняйте вращения головой, при этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову.
3. Соедините ладони в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как можно сильнее. Сделайте это упражнение не менее 15 раз. Прочитать остальную часть записи »
Ароматы осени 2012
Осенние ароматы 2012 – яркие, нежные и невероятно сексуальные, будто напоминающие нам о том, что осень – вторая весна, когда душу переполняют эмоции и греет ласковое солнце. Среди многообразия осенних парфюмерных новинок можно встретить неожиданные сочетания, добавляющие оригинальности и дерзости образу, а также нежные ароматы, которые идеально подходят для романтичных прогулок в осеннем парке.
Новинки ароматов осени 2012
Самые модные женские ароматы 2012 года, конечно же, созданы ведущими домами мод: Kenzo, Chanel, Givenchy и Christian Dior. С ними легко остаться в тренде и обновить свой образ.
Рейтинг самых популярных женских ароматов 2012
1. Kenzo L`Eau 2 – новый парный аромат 2012 года. Прочитать остальную часть записи »
Как похудеть после родов: секреты звезд
Как вернуться в форму после рождения ребенка? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамы. А вот для звезд шоу-бизнеса, кажется, такой проблемы не существует в принципе: через несколько недель после рождения малышей они уже спокойно позируют на красных дорожках в облегающих нарядах и демонстрируют перед объективами папарацци безупречные фигуры. Как им это удается?
Мэрайя Кэри
За время беременности певица Мэрайя Кэри набрала 32 килограмма. Это неудивительно, если учесть, что она вынашивала близнецов. Спустя полгода после появления на свет сына Мороккана и дочки Монро Мэрайя пришла на шоу Рози О’Донелл в обтягивающем мини и поделилась секретами своего поистине впечатляющего похудения. 12 килограммов сами ушли сразу после родов, а вот оставшиеся 20 никак не хотели исчезать.
Отчаявшаяся Мэрайя обратилась к известному голливудскому диетологу Дженни Крейг, и та разработала для нее специальную диету, основанную на строгом соблюдении количества потребляемых калорий. 1500 ккал — именно столько Дженни сочла оптимальным для молодой мамы. Меню певицы включало легкие супы, свежие овощи и фрукты. А вот активные занятия спортом, нерекомендованные певице после кесарева сечения, заменяли долгие пешие прогулки и аквааэробика. После того как желаемый результат был достигнут, благодарная Мэрайя стала официальным представителем Дженни Крейг и повсюду рекламировала ее профессиональные услуги. Кстати, чтобы оставаться в форме, певица рекомендует продолжать придерживаться потребления 1500 ккал в день и ежедневно уделять занятиям спортом 45 минут. Прочитать остальную часть записи »
Длинные ресницы в домашних условиях
Репейное масло эффективно ухаживает за ресницами, питает и способствует активному их росту. Репейное масло предотвращает выпадение ресниц, способствуют их «пушистости» – это прекрасное средство для длинных ресниц в домашних условиях.
Флакончик из под старой туши тщательно вымывают и наполняют его маслом. Наносят масло на ресницы каждый вечер. Если специального флакончика в доме не найдено, наносить масло на ресницы можно и с помощью ватного диска. Следует избегать попадания масла на слизистые оболочки глаз. Для этого через 10-15 минут после нанесение масла на реснички, их протирают сухим ватным диском. Это поможет избежать и отеков век. Прочитать остальную часть записи »
Прически осени 2012: советы звездного стилиста
Простота во всем – вот основной тренд этой осени. Солнечные деньки уже не такие жаркие, но по-прежнему теплые и приятные. В одежде преобладает несложный крой и струящиеся ткани, в настроении – спокойное умиротворение, а в прическах – элегантность, строгость и минимализм.
На мировых подиумах во время показов осень-зима 2012-2013 царила благородная элегантность. Замысловатые и вычурные укладки ушли на второй план. Мировые стилисты выбрали этой осенью асимметричные косы, романтичные аксессуары в виде ободков и повязок, поролоновые валики для идеального пучка, которые можно приобрести даже в H&M и, конечно же, челки! Прочитать остальную часть записи »
Перец с сырной начинкой и яйцом
Состав продукта:
3 болгарских перца
300гр. твердого сыра
Майонез
3 вареных яйца
3 зубчика чеснока Прочитать остальную часть записи »
Пицца с вкусным краешком
Ингредиенты:
-150мл тёплой воды
-0.5 ч.л. сахара
-0.5 ч.л. соли
-2 ст. ложки оливкового или растительного масла
-8 г сухих дрожжей (1 ч.л)
-1.5 ст. муки Прочитать остальную часть записи »
Пошаговый рецепт приготовления торта-фотоаппарата
Для торта:
1 чашка воды
200 г маргарина
1 чашка растительного масла
1,5 чашки сахара Прочитать остальную часть записи »
Сладкие кристаллы
Понадобятся:
баночки с широким горлышком или стаканы, деревянные шпажки, прищепки, пищевые красители, ароматизаторы, много много сахара. Прочитать остальную часть записи »