Как худеет Виктория Бекхэм?
Красавица Виктория Бекхэм раскрывает секрет изящной фигуры.
Справка
Рост: 165 см
Вес: 45 кг
Четверо детей: трое сыновей, одна дочь
Виктория Бекхэм выглядит необычайно стройной, подтянутой и привлекательной. И это несмотря на рождении троих детей. Виктория очень строго относится к своему рациону питания, красавица постоянно находится в состоянии борьбы с весом и испробовала несколько различных способов и всевозможных строгих диет. Многие из них довольно жесткие и небезопасные, применяться их можно только в короткий период времени.
Виктория никогда не ест чипсы и гамбургеры. Одной из самых эффективных диет звезда называет употребление в пищу сашими и ягод.
Тридцатисемилетняя звезда часто изнуряет себя строгими диетами. Она считает, что должна суметь сама продемонстрировать наряды из своих коллекций, поэтому необходимо поддерживать модельные параметры внешности.
И вот не так давно Виктория увлеклась довольно жестокой диетой, в которой возможно употреблять в пищу только лишь ягоды и сашими (сырую рыбу). Здесь ей пришлось немного отойти от своей системы питания, исключающей из рациона животные жиры. При этом ужин находился под строгим запретом.
Друзья певицы отмечают, что на ужин она позволяет себе выпить лишь вина, всего-навсего один бокал. Но такая диета Виктории Бекхэм довольно опасна для здоровья. Ведь сырая рыба насыщает организм веществом, которое напрочь удаляет из него витамин В 1, так необходимый мозгу, нервной системе и сердцу.
Бекхэм часто меняет рацион своего питания. Одно из любимых ею блюд – это водоросли, а ещё – фасоль. Есть ещё несколько диет, которые брала на вооружение стройная перчинка. Одна из них заключается в поедании продуктов, обработанных паром. Существует один основной запрет в этой диете –сладости.
Принципы этого способа похудания наводят на мысли о здоровом питании. Но и здесь существуют свои минусы. В рационе отсутствуют масла как растительного, так и животного происхождения. А это может привести к сбою в системе обмена веществ в организме.
Ещё один вариант поддержания диеты Виктории Бекхэм заключается в потреблении дневной нормы пищи в четыре приёма. Первый состоит из 2-ух тостов с чаем (естественно без сахара). Второй – из салата из абсолютно любых фруктов. Исключение составляют лишь бананы. Третий – из отварных куриной грудки и овощей. И, наконец, четвёртый – из овощей с сыром. Ко всему прочему на четвёртый день готовится коктейль для очищения организма: грейпфрутовый сок и минеральная вода без газа. Употребить его нужно в два приёма за день. Главное правило данной диеты – не переедать!
Стоит отметить, что нельзя слишком долго «засиживаться» на вышеперечисленных диетах. Для достижения лучшего результата, супруга Дэвида Бекхэма ежедневно, после двойного утреннего эспрессо, занимается на беговой дорожке. И там она не жалеет сил для того, чтобы добиться своей цели.
Виктория Беххэм всегда честно признаётся, что ест по минимуму и говорит, что никогда не понимает других звёзд, которые тщательно скрывают свой рацион.
.jpg)