Чистка на 7 дней. Проверено!
Читательницы, кто же не любит похудеть быстро?) Да все любят!
Я попробовала чистку организма за 7 дней. Сбросила 3 кг. и очень хорошо себя чувствовала. На 6-й день от зеркала не отходила) просто крутилась перед ним в одних труселях:) любовалась.
Нужна сила воли, так как есть 3 питьевых дня! и вся неделя пройдет без мучного и сладкого.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
+ Утро начинается со стакана теплой воды с лимоном!
ВСЕ ПРОВЕРЕННО НА СЕБЕ! И очень просто!
Пишите сюда свое мнение о недельных чистках и самочувствии, если начнете эту неделю.
.jpg)
я думаю я ее выдержу!
Да я проводила такую неделю уже два раза и правда только 2 – 3 кг сбрасывала но чувствовала и правда себя великолепно … советую !!!
А можно мену на все 7 дней примерно