ДИЕТЫ

Как выбрать систему похудения, которая действительно поможет избавиться от лишних килограммов, и при этом не навредить здоровью? Мы собрали самые разные диеты и подробно их описали.

nicole-kidman-620x413

Легендарная голливудская диета

Голливудская диета, о которой сегодня пойдёт речь, позволила многим знаменитостям соответствовать общепринятым параметрам 90-60-90 на протяжении длительного времени. Ещё одним ...
Читать далее

Майская диета, похудей не голодая.

Весной перед началом тепла, все достают из шкафа сарафаны и платья для примерки. И случается так, что не всегда остаются ...
Читать далее
dieta-279x420

Скандинавская диета, покорившая мир

Автор скандинавской диеты уверен, что созданная им диета спасет мир от страшной опасности – эпидемии ожирения, и научит нас здоровому ...
Читать далее

Как похудеть к 8 марта на 3-8 кг: Топ-3 диеты

Если ты хочешь похудеть к празднику 8 марта, тогда возьми на заметку 3 диеты, которые помогут тебе сбросить 3-8 лишних ...
Читать далее

Диета по знаку зодиака

Оказывается, звезды определяют не только наш характер, но и диету. Каждому знаку Зодиака "показаны" продукты. которые в состоянии если не ...
Читать далее
8-r1c1EmfBQ

Диета Мишеля Монтиньяка

Французский менеджер среднего звена, ставший прославленным на весь мир диетологом. В начале 1980-х он предложил революционную систему похудения. Неважно, сколько ...
Читать далее

Диета для ленивых: ваш последний шанс перед началом лета

Близится лето. Какой девушке не хочется обольстительно выглядеть в купальнике на золотом морском побережье. Да вот только лишние килограммы, набранные ...
Читать далее

Народные рецепты для похудения.

Те народные рецепты для похудения, которые мы можем найти сейчас, подразделяются на несколько групп: 1. Мочегонные травяные сборы (лопух, подорожник, хвощ полевой, ...
Читать далее

Израильская диета

Вы не любите строгих ограничений, не жаждете быстрых и потому ненадежных результатов и внимательно относитесь к своему организму? В этом ...
Читать далее

90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца

Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представляющую собой четырехдневный цикл раздельного ...
Читать далее

Диетические рекомендации

Жиросжигатели Перед вами 12 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, ...
Читать далее

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут содержит большое количество витаминов (особенно витамин С), минералов и клетчатки. Очень полезно употреблять его в пищу весной и зимой, ...
Читать далее
NIhRBYGzn6o

Кефирная Диета

Кефирная диета – довольно полезная для нашего организма, поскольку именно в кефире содержится набор полезных веществ и элементов. Продолжительность диеты: от ...
Читать далее

Шведская диета

Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете. Первый день Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока. Обед: овощной салат из сладкого перца, ...
Читать далее

Домашние чаи для похудения

Для того чтобы гарантированно сбросить пару лишних килограммов, можно использовать вкусные и полезные чаи специального сбора. Они предназначены для улучшения обмена ...
Читать далее

Эффективное очищение кишечника

Эффективному очищению кишечника способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые, не менее 200 грамм в сутки. В дневной рацион хорошо включить: - ...
Читать далее

Какие продукты способствуют похудению?

ЯБЛОКИ И ГРУШИ Яблоки и груши богаты пектином. Они идеально заполняют желудок, чем вызывают чувство сытости, и что немало важно практически ...
Читать далее

Худеем к Новому году: быстро, голодно, эффективно

Каждая из вас мечтает отлично выглядеть к празднику, тем более, что вы заранее знаете, что за новогоднюю ночь и последующие ...
Читать далее

Мандариновая диета – актуально к Новому году

1-ый день Завтрак. Стакан мандаринового сока свежевыжатого. Стакан чая без сахара. Кусочек докторской колбасы или вареной куриной грудки. Обед. 250 граммов овощного ...
Читать далее

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов

1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2.Куриное филе ...
Читать далее

Новая диета-бум

Как только книга доктора Кери Глассман «Диета O2» появилась в интернет-магазинах, она тут же попала в десятку «диетологических» бестселлеров. Секрет ...
Читать далее

Чеснок для похудения.

Чеснок давно известен своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, в том числе помогает предотвратить образование тромбов, снижает высокое кровяное давление, ...
Читать далее

Низовая диета.

Особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока. Талия на этой диете уходит не так быстро, ...
Читать далее

Диета на зеленом чае

За неделю можешь похудеть на 3-5 кг. Хочешь избавиться от пары лишних килограммов, очистить организм от шлаков и улучшить цвет лица, ...
Читать далее

Диета Кейт Миддлтон

Перед бракосочетанием возлюбленная принца Уильяма Кейт Миддлтон выглядела несколько более стройнее, чем в подготовительные к церемонии месяцы. Результат на лицо ...
Читать далее

Диетические завтраки: 30 вариантов.

Для тех, кто только проснулся и думает, чем бы позавтракать :) Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего ...
Читать далее

Диета в пост – сейчас актуально!

Результат - минус 7 кг за 7 недель Пост диета - неделя первая Главный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их придется ...
Читать далее

Диета для живота

Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно ...
Читать далее

Проверено на себе. Система питания для похудения «Минус 60».

Я не случайно написала — «как нужно есть», а не «что нужно есть». Дело в том, что если вы решили ...
Читать далее

Многокомпонентная диета

Названа она так по причине содержания обширного числа пищевых компонентов, предназначающихся для употребления поочередно в отдельно взятый день. В этом ...
Читать далее

Диета после родов

Быстро прийти в хорошую форму после рождения малыша молодым мамочкам поможет диета Лесли Эш, которая собственным примером подтвердила ее действенность ...
Читать далее

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Это шестидневная диета шведского диетолога. Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки. Юханссон предложила худеющим наглядно изобразить ...
Читать далее

Лучшие диеты 2011 года

Эксперты новостного еженедельного журнала U.S. News & World Report составили список лучших и худших диет 2011 года. В составе экспертного совета ...
Читать далее

8 мощных способов потерять жир навсегда, не испытывая чувства голода, не соблюдая жесткую диету и не теряя мышц.

  Вы должны выкинуть из головы все низкокалорийные диеты. От них не худеют – это физиологически невозможно. Все временные диеты ведут ...
Читать далее

Диета “Осиная талия”

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. (далее…) ...
Читать далее

12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг)

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По ...
Читать далее

Секреты стройности: Миранда Керр

Миранда Керр не раз получала титул одной из самых сексуальных женщин планеты. У модели просто идеальное тело, которое после рождения ...
Читать далее

Поможет ли активированный уголь похудеть?

В Интернете упорно курсирует заманчивый совет: «принимай черные таблетки и худей». Диета на активированном угле - это одно из новомодных ...
Читать далее

Подбираем правильную диету по типу фигуры

Женская фигура делится на три основные типа. Самый «вредный» из них – «яблоко» (другие названия такого типа: гиперстеник, округлый тип, ...
Читать далее

Диета Мадлен Жестан

В 1960-х гг. французский диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан разработала диету для кинозвезд. Этой диетой в свое время пользовались Софи ...
Читать далее

Шотландская диета

Шотландская диета рассчитана на тех, кто желает улучшить общее состояние организма. Придерживаясь данного рациона, основные продукты которого - фрукты, соки ...
Читать далее

Топ 5 самых эффективных диет за версией “Your real health”

Самые эффективные диеты: - Диета Мадонны. С помощью этой диеты Мадонна держит себя в форме. Суть такова: составляются два списка, продукты ...
Читать далее

Чистка организма – БОННСКИЙ СУП

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус ...
Читать далее

Диета Марлен Дитрих

Рацион диеты Марлен Дитрих В первый день на завтрак будет ломтик подсушенного хлеба или сухарь, а также кофе без молока и ...
Читать далее

Как похудеть после родов: секреты звезд

Как вернуться в форму после рождения ребенка? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамы. А вот для звезд ...
Читать далее

Рисовая диета – 9 дней до совершенства

В средневековой столице Японии – Киото – на холме есть священный алтарь. Охраняют это место две каменные лисицы. Люди приходят ...
Читать далее

Диета для тех, кому за 50: худеем правильно

Можно сравнить ваш возраст с Осенью: позади осталась Весна с ее буйным цветением и Лето с его зрелыми плодами. Половая ...
Читать далее

Диета ангелов: как худеют модели Victoria’s Secret

Позвольте сразу заметить, что поклонники диеты ангелов отдают ей своё предпочтение не только потому, что она заманчиво звучит, но и ...
Читать далее

Как похудеть к новому году

Наверное, у многих женщин желание усадить себя на диету возникает перед Новым годом так же естественно, как привычка нарядить елку ...
Читать далее

Как худеет Виктория Бекхэм?

Красавица Виктория Бекхэм раскрывает секрет изящной фигуры. Справка Рост: 165 см Вес: 45 кг Четверо детей: трое сыновей, одна дочь Виктория Бекхэм выглядит необычайно стройной, ...
Читать далее

Диета Дженнифер Эллисон:

Знаменитая актриса Дженнифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки сбросить вес. Результат просто ошеломляющий ...
Читать далее

Диета -15 кг: ни грамма жира!

Нам хочется быть самой стройной, но зимние праздники и снижение физической активности, к сожалению, неизбежно приводят к увеличению массы тела ...
Читать далее

Диета для стройных бедер

Лишний вес — это еще полбеды. Самое неприятное в нем то, что он любит сосредотачиваться в самых неудачных местах. В ...
Читать далее

Зимняя диета: как не замерзнуть и не потолстеть

Прежде всего, не стоит паниковать: зимой большинство из нас набирают пару килограммов. Весной они уходят. Все дело в том, что ...
Читать далее
2BU7XU1FqFQ

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – ...
Читать далее

Диета Протасова

Популярная диета Протасова, больше известная в народе под незатейливым названием «протасовка», стала известной благодаря диетологу из Израиля Ким Протасов. Именно ...
Читать далее

Молочные диеты

Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан негазированной минеральной воды. Завтрак: 1 банан, 1 биойогурт, стакан кофе с молоком без сахара или ...
Читать далее

Самая эффективная диета

Считать калории с целью похудения - отнюдь не придумка XXI века. Разработана диета в конце 20-х годов прошлого столетия. Как ...
Читать далее

Японская диета.

Японская диета – меню таково: 1 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной ...
Читать далее

Как худеют от зеленого чая

О похудении при употреблении различных напитков сказано много: худеют на воде, на кофе и на травяных отварах. Но одним из ...
Читать далее

Как похудеть естественным путем

Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не ...
Читать далее

От алкоголя толстеют, как от гамбургеров

Даже бокал вина может свести на нет диету. Калорийность - это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного ...
Читать далее

Самые известные сладости, которые позволены во время диеты

Горький шоколад В некоторых сортах горького шоколада практически нет сахара. Иногда от общего набора ингредиентов какао составляет 99%. Такой шоколад содержит ...
Читать далее
7134717_z

Рецепты немецкой диеты

Одной из самых длинных, но очень результативных диет считается немецкая диета. Все, кто соблюдал ее от начала и до конца, ...
Читать далее

Гречневая диета для омоложения организма

Безрезультатно испробовав на себе десятки новомодных диет, не давших желаемого результата, я решила попробовать рецепт гречневой диеты для омоложения организма ...
Читать далее
ege9hy13t4slhnv7

Пивная диета

Всем известно, что употребление пива приводит к набору веса. Но, оказывается, от пива можно и похудеть! На основе пива даже ...
Читать далее

Диета «американские горки»

Американский диетолог Мартин Катан считает, что «плато» — замедление процесса похудения — связано с тем, что организм человека умеет приспосабливаться ...
Читать далее

Овощная диета.

Основа правильной диеты – полный отказ от каких-либо продуктов, кроме овощей. Овощи при этом выбирайте любые (морковь, помидоры, капуста), прошедшие ...
Читать далее

Диета 27% веса

1 ФАЗА (10 дней) Данная фаза рассчитана на то чтобы скинуть 10 % веса, т.е. если Вы весите 60 кг, то ...
Читать далее
1675377

Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают ...
Читать далее

Чистка на 7 дней. Проверено!

Читательницы, кто же не любит похудеть быстро?) Да все любят! Я попробовала чистку организма за 7 дней. Сбросила 3 кг. и ...
Читать далее
быстрая диета

Белковая диета – быстрая диета

Строгая белковая диета, сходная с бразильской 14-дневной диетой. Судя по названию, диета позволяет похудеть быстро. Это и неудивительно, учитывая столь ...
Читать далее

Водная диета – миф или реальность?

В интернете стали появляться достаточно большие заметки о "ВОДНОЙ ДИЕТЕ". Что же это за зверь такой? Определение: Водная диета - это диета, ...
Читать далее

Диета для сексуально активных.

Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов ...
Читать далее

Диета Магги (химическая диета) — чтобы стать стройной

В чем же заключается диета Магги? Еще ее называют химической диетой, потому что в ее основе лежит не подсчет калорий, а ...
Читать далее

Диета Софи Лорен

Софи Лорен считает, что главный секрет ее диеты - употребление небольшого количества калорий в один присест и маленькие порции. А ...
Читать далее
sushka_tela

Сушка тела

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество ...
Читать далее
Абрикосовая диета

Абрикосовая диета.

Как сбросить вес с помощью абрикоса Летом можно легко сбросить вес с помощью абрикосов. Абрикосовая диета основана на этом популярном фрукте, ...
Читать далее

Как похудеть за 3 дня?

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли ...
Читать далее

Кефир с корицей для похудения

Способ употребления кефира с корицей Главный эффект, достигаемый в результате употребления этого напитка, заключается в том, что он снижает аппетит и ...
Читать далее

Диета Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд, известная всему миру, шагала по подиуму более 20 лет, и сейчас, в свои 45 лет, она так ...
Читать далее
Диета по группе крови

Диета по группе крови

Предлагаем вам меню диеты по группе крови Диета по группе крови I Тип 0 (I группа) - "Охотник" Эта группа крови - древнейшая ...
Читать далее
Цитрусовая диета

Цитрусовая диета

Все цитрусовые являются малокалорийными фруктами, содержащими большое количество клетчатки и витаминов. Эта популярная цитрусовая диета приехала к нам из Германии. За ...
Читать далее
Диета Джоли

Диета Анджелины Джоли

Чтобы достичь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления ...
Читать далее
Шоколадная диета

Шоколадная диета – правда или сладкая ложь

Шоколадная диета - низкокалорийная монодиета. В мире существует по меньшей мере три варианта этой диеты и несколько книжек, посвященных их ...
Читать далее

Оставить комментарий

Метки
быстрая и эффективная диета видео прикол вкусный простой торт вкусный торт женская мода как быстро похудеть без диет как можно ускорить рост волос как приготовить десерт как сбросить жир с живота как сделать красивые волосы как сделать красивый маникюр как сделать плоский живот как убрать живот после родов в домашних условиях красивый маникюр фото лучшая диета для похудения лучшие диеты маска для волос от сечения маска для роста волос в домашних условиях маска для сухих и ломких волос маски против морщин медовое обертывание в домашних условиях настоящая любовь это оригинальный десерт печальные истории из жизни похудение здоровье поэзия правила нанесения макияжа приготовление десертов прикол приколы про жену приколы про мужа приколы смотреть онлайн простые десерты психология возрастная психология личности психология отношении рецепт вкусного блюда самая быстрая диета самая лучшая диета самые вкусные торты тонкая талия упражнения торт готовим дома упражнения для подтяжки грудей упражнения для упругости грудей эффективная диета для похудения